Bài tập đơn giản giúp đẩy lùi triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu

Đối với nhiều chị em, thời kì “đèn đỏ” là những ngày không mấy dễ chịu. Thời gian này, nhiều chị em có thể gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Bài tập đơn giản giúp đẩy lùi triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu